在2020年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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97.4 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 93.95克 | 碳水物: 74.43克.
早餐: Zeytinyağı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. 午餐: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Calve Acı Sos, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Calve Acı Sos, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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