在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 125.89克 | 碳水物: 163.08克.
早餐: Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Diepvries Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Jumbo Ongezouten Amandelen. 午餐: Muscle Meat Roasted Chicken, Nevo Komkommer met Schil, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Jumbo Volkoren Bollen. 晚餐: Bonduelle Mexico Melange, Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, Go Tan Original Wok Oyster Garlic, Rode Paprika, Jumbo Japanse Wokgroenten. 小食/其他: Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Granny Smith Appels. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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