在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 10.92克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 56.36克.
早餐: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho para Saladas de Baixas Calorias, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Repolho, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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