在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 187.04克.
早餐: Wassermelone. 午餐: Tomaten, Netto Vegetarische Bratwürste, Avocado. 晚餐: Leibniz Keks aus Vollem Korn, Storck Milch Boller, Kakaopulver (Ungesüßt), Campo Verde Kichererbsen , Alpro Skyr Style Ungesüßt, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Simply V Veganer Streichgenuss Bunte Paprika, Rote Paprika, Alnatura Kamut. 小食/其他: Jacoby Bio Gemüsecocktail, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Sellerie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Meine Strategieänderung zeigt schon Wirkung 🤗
2020年09月18日 会员：: Himbeere62
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