在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 83.66克.
早餐: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Tirol Leite Desnatado, Café, Pinduca Tapioca. 午餐: Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Abobrinha Italiana, Ovo Frito sem Gordura, Zona Cerealista Semente de Abóbora . 晚餐: Crioulo Queijo Coalho com Alho, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface. 小食/其他: Bolo de Laranja, Ovo de Codorna, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Santa Clara Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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