在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 22.97克 | 碳水物: 76.02克.
早餐: Aurora Suco de Uva Integral. 午餐: Figueira da Foz Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. 晚餐: Iogurte, Kefir de Leite. 小食/其他: Substancia Bolinho de Milho, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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