在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 117.09克 | 碳水物: 160.58克.
早餐: Tasty Arts Торт «Рафаэлло». 上午茶: Monin Сироп Соленая Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 晚餐: Арбуз, Ленивые голубцы. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Tasty Art Морковно-Цитрусовый Торт, Активия Йогурт без Добавления Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|