在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 56.49克.
早餐: Кофе, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Кешью Жареные, Яичный Белок. 午餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: De Cecco Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пятерочка Помидоры, Ашан Огурец, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Red Bull Red Bull Sugar Free, Protein Rex L-Carnitine. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|