在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 188.21克.
早餐: Творожные вафли. 午餐: Инжир, Евроопт Киви, Запеченный или Жареный Лосось, Toblerone Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Шарлотка с Яблоками. 小食/其他: Bonfesto Рикотта Лайт, Фисташки, Кешью. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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