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Fledgist的日记, 2013年08月11日

Down a little. This is good.
80.6 公斤 最近减少: 72.2 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年08月11日:
1261 千卡 脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 145.13克.   早餐: Parmesan Cheese (Shredded), Grated Romano Cheese, 4 Grain Eggs, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , dannon DAN LNF CARB VAN CRME4 PAK. 午餐: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Sweet Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 晚餐: Romano Cheese, White Table Wine, Trader Joe's Hand Crafted Black Bean & Cheese Taquitos. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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