在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 78.12克 | 碳水物: 170.10克.
早餐: Комо Сыр Кантри, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Intenson Семена Чиа, Льняные Семена, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Золоте Зерно Кофе, Овсяные Хлопья. 午餐: Банан, Сто Пудов Мука Рисовая, Какао, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Яйцо, Хуторок Пшено, Помидоры. 晚餐: Лосось. 小食/其他: Yarych Печенье Мария, Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко, Груши, Ферма Йогурт Густой Белый. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|