在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 91.20克 | 碳水物: 101.13克.
早餐: Творожная Запеканка с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 午餐: Овощное Рагу, Жареная Рыба (в Панировке). 晚餐: Персик, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
|
|
|