在2020年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 42.27克 | 碳水物: 141.21克.
早餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu. 晚餐: Kurabiye, Karışık Tahıllı Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|