在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 21.37克 | 碳水物: 96.46克.
早餐: Нектарины, Махеевъ Джем Персик-Манго, Капучино (Большая Кружка), Оладьи на Кефире (с Мёдом). 午餐: Ritter Sport Молочный Шоколад, Чай, Heinz Острый Кетчуп, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мираторг Котлеты по-Киевски. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|