在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 31.24克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 157.18克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький, Умный Выбор Геркулес. 午餐: Gusto Кукуруза, Кускус, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец. 小食/其他: Oriflame Протеиновый Батончик, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|