在2013年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2527 千卡
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脂肪: 109.69克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 331.31克.
早餐: Anderson's all natural peanut butter, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blueberries. 午餐: Soft Serve Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Butter, Dinner Rolls, Scallops, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, White Rice. 晚餐: Mountain Dew Mountain Dew (16 oz), Pizza with Meat and Vegetables. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. 更多的......
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1753 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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