在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 28.49克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: Sop Buntut, Kentang Rebus, Tahu, Wortel Dimasak. 午餐: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 小食/其他: Kusuka Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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