在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 177.22克 | 碳水物: 282.84克.
早餐: Vitalibre Marmellata Light Fragole , Certossa Fette Biscottate Integrali, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Mirtilli, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Muesli Biologico Croccante con Frutti di Bosco . 午餐: Calvé Ketchup Piccante , Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Light, Develey Dressing Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Baresa Peperoni a Filetti, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Milbona Skyrella, Olio d'oliva. 小食/其他: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Milbona Skyr Lampone, Vitamin Company Avena Aromatizzata Crema, Pesca, Self Omninutrition All Time Protein, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati. 更多的......
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稳定体重
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