在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 162.18克.
早餐: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Рахат Вафля, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. 晚餐: Кернер Кернерсы-Чипсы, Polar Камбала Филе Порционное. 小食/其他: Яблоко Антоновка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|