在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 188.40克.
早餐: Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Сливочное Масло, Кофе. 午餐: AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой, Велком Сервелат Финский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Марти Сельдь Слабосоленая, Магнит Венигрет Овощной . 晚餐: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Мистер Берлинер Мини Рулет с Маковой Начинкой, Велком Сервелат Финский, Авида Сметана 10%, Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Щи с Курицей, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". 小食/其他: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|