在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 133.57克 | 碳水物: 111.10克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой. 午餐: Булгур (Вареный), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 晚餐: Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Фундук Фундук, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. 小食/其他: Персики, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Питьевой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|