|
44,7 в зале
|
44.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 13.58克 | 蛋白质: 142.31克 | 碳水物: 165.56克.
早餐: Магнит Лосось, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Пятерочка Киви, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Свежие, Щука. 小食/其他: Любимый Город Творог Обезжиренный, Дыня, Магнит Лосось, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Персик, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|