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🙃 guten Morgen liebe FatSecret Community! 😊 heute halten wir ALLE den ETB ein. 💪😊💚
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64 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 72.64克 | 蛋白质: 70.70克 | 碳水物: 214.10克.
早餐: Krüger Schoko Cappuccino, Äpfel, Vollmilch, Haferflocken, Aprikosen. 午餐: Schinkenpizza. 晚餐: Weintrauben, Roi De Trefle Weichkäse . 小食/其他: Madeleine. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Jawoll, das tun wir, Frau Feldwebelin (so heißt das ja nun)! 😀 Prima Abnahme bei dir! 👍👍👍
2020年09月18日 会员：: Luise Freiheit
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2020年09月18日 会员：: Karamellinski
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Meistens ist auch OK - oder? 😊
Bei dir purzeln die Pfunde ja gerade wieder ..... 👍🏃♀️🥂
2020年09月19日 会员：: Kaloriensternchen
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Ach so, das galt für gestern? 🙆🏼♀️
Das habe ich wohl versemmelt, da haben mir das "ich brauche Platz im Gefrierfach Eis", der "ich laufe ab, Joghurt mit der Ecke" und größere Mengen meiner herzallerliebsten Kürbis-Kokossuppe vermutlich einen Strich durch die Rechnung gemacht. Ich habe nicht getrackt 🙄
2020年09月19日 会员：: Kaloriensternchen
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@Kaloriensternchen: Ja, das war für gestern. Aber wenn du das gestern nicht gemacht hast, musst du heute nachsitzen! 😉😉😘
2020年09月19日 会员：: Luise Freiheit
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