在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 79.72克 | 蛋白质: 150.66克 | 碳水物: 64.73克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 午餐: Националь Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|