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ACA_2020的日记, 2020年09月18日

在2020年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
45.4 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月18日:
991 千卡 脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 52.58克 | 碳水物: 102.44克.   早餐: Fiorentini Orzo Soffiato, Fage Fruyo Stracciatella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. 午餐: Bieta, Wasa Integrale, Succo di Limone, Scamorza Fresca. 晚餐: Conad Riso Basmati, Curry in Polvere, Cipolle, Adez Latte di Cocco, Pomodori, Vino Chardonnay. 小食/其他: Pesca. 更多的......
1471 千卡 运动: 跑步机 - 40 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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ACA_2020的体重历史


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