在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2335 千卡
|
脂肪: 92.65克 | 蛋白质: 149.14克 | 碳水物: 226.44克.
早餐: Сахар, Батон Нарезной, Обережье Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Сметана, Мария Печенье. 午餐: Яйцо, Лук, Морковь, Мираторг Фарш "Любительский", Макароны Отварные, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Яйцо, Мария Печенье, Кефир 1%, Кабачок, Куриное Филе. 小食/其他: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Сахар, Сырники, Банан. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|