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Stop P
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59.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 109.92克 | 碳水物: 210.23克.
早餐: Banane, Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Flavour Kick, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Girolomoni Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Uovo. 午餐: Marmellata di kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Noci Sgusciate, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Pesce Spada Cotto, Mamma Emma Gnocchi Spirulina. 晚餐: Laura Aringa alla Griglia, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fattoria Scaldasole Ricorda il Gelato Pistacchio , Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Radicchio Variegato, Carote, Patate al forno, con cipolle. 小食/其他: Fattoria Scaldasole Voglia di Crema al Limone e Biscotto, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Sottolestelle Girasoli di Mais e Riso Gusto Limone - senza Glutine, Foodspring Whey Protein Cocco, Biedermann Bio Dessert di Cocco al Naturale, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Mela. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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