在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 81.90克 | 蛋白质: 97.48克 | 碳水物: 231.50克.
早餐: Инжир, Простоквашино Ряженка 4%, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Сливочное Масло, Печенье к Чаю. 午餐: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. 晚餐: Кефир 1%, Инжир, Творог 5%, Рисовая Мука, Кефир 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Сыр Российский. 小食/其他: Кетчуп, Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|