在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2902 千卡
|
脂肪: 112.33克 | 蛋白质: 170.45克 | 碳水物: 294.26克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка с Кунжутом. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная капуста 105, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Fish House Кета Слабосоленая , Минтай в омлете, Ашан Булочка с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Инжир. 晚餐: Twix Twix Xtra, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%, Смак Хлеб Бабушкин, Обычное Пиво, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|