在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 19.68克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 60.43克.
早餐: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur, Susu Almond Manis. 午餐: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 晚餐: Susu Almond Manis. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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