注册  |  登录

💜şeyma öğretmen💜的日记, 2020年09月18日

ya uf, kilo verme sürecinde ilk kez artı yaşıyorum. sebebini bilmiyorum yediklerim hep makrolar çerçevesinde idi. az buçuk sinir olmadım değil, ama bunu da yaşayacağız demek ki geçen hafta 1.2 kilo gitmesi beni aşırı şaşırtmıştı zaten bu hafta 400 ü geri gelmiş :)))
74.3 公斤 最近减少: 14.6 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月18日:
1289 千卡 脂肪: 83.07克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 58.18克.   早餐: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Mercimek Ekmeği, Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Namet Hindi Füme, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Mercimek Ekmeği, Doğal Peynir, Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Mantar. 更多的......
329 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

34支持者    支持   

1到20,总共51
评论 
Odemdir o odem bebeksum gunaydinnnn skma canini😘😘😘 
2020年09月17日 会员:: -Sükût.
İnşallah öyledir balım, bu beni bi parça üzdü, minnoş göz yaşım, pıt! 
2020年09月17日 会员:: 💜şeyma öğretmen💜
😢ya takma cidden hormonal hatta biliyorum haftada bir tartiliyorsun bi daha tartil sirf farki gormek icin bazi gunler kadinlar odem tutuyor ovulasyon zamani dahil ✌️ 
2020年09月17日 会员:: -Sükût.
gnydin otonom olarak vucud kendini korumaya alır...yaptığımız programdan 1 hafta sonuç alamazsanız farklı bir program var önerebilirim...😀😀😀 
2020年09月17日 会员:: bendemirel
Ahsenim biliyorum kuzum diyare olmuşum zaten 2 gündür ihtimal ki vücut su kaybı yaşamamak için fazla, ödem tutuyor. İshal geçince tartılacağım bir de, üzülmüyorum dalga geçiyorum hatta 😂😂 
2020年09月17日 会员:: 💜şeyma öğretmen💜
Bendemirel ölsem herbalife kullanmam tekrardan:) başka öneriniz olacaksa da seve seve dinlerim 🤗 
2020年09月17日 会员:: 💜şeyma öğretmen💜
bendemirel insalla bunları satın alan olmuyordur bu siteden 😁 
2020年09月18日 会员:: unkurabiye
şeyma bende de artılı eksili sürekli, ama çok fazla etken var. iki gün sonra tartılınca farklı çıkıyor. hiç sıkma canını 😘 
2020年09月18日 会员:: unkurabiye
Herbalife mı🤮 zehir zehir tanıdığım kim kullandıysa sonrasında misliyle aldı ve sağlığından oldu bir çoğu 
2020年09月18日 会员:: -Sükût.
Huhh neyseki kaşıkladan bir nebze olsun uzaklaşmışız 👻 çok üzme kendini şeymacan önemli olan kendini nasıl mutlu hissettiğin eğer alarak mutlu oluyorsun biraz daha alabilirsin 😁😉 
2020年09月18日 会员:: hhhan06
Kadın vücudu ya uçan kuştan ödem tutuyor olur böyle şeyler 😁 
2020年09月18日 会员:: CL-DeepMan
Bak hele bizim özgüncan büyümüşte keşifler keşifler☺️ 
2020年09月18日 会员:: -Sükût.
Şeyma bu hafta bende de 100 gr artış var,bu hafta regli haftam muhtemelen ondandır.Ne kadar yediklerimden eminde olsam seni anlıyorum çok sinir bozucu bir durum. 
2020年09月18日 会员:: oooCigdemooo
Normal  
2020年09月18日 会员:: dinçyürek
Az bayan anatomisi sohbeti yapmadım ya 😁 
2020年09月18日 会员:: CL-DeepMan
He dünde süt filan şeysi vardı şapşik azcık okudum🙈 
2020年09月18日 会员:: -Sükût.
Unkurabiye ilk kez yaşayınca bi afalladım ama asla sorun etmem hayat gibi işte inişli çıkışlı😁 
2020年09月18日 会员:: 💜şeyma öğretmen💜
Hasaaaaaaan kaşıkla işi 73 kiloda olsun mu🙄🙄🙄 
2020年09月18日 会员:: 💜şeyma öğretmen💜
Deep sorma yiğidim her sıkıntı bize valla size göre ne var aslanım diyerek, kahvede okey oynayan ahmet dayı gibi konuşmak istiyorum 🙄🙄 
2020年09月18日 会员:: 💜şeyma öğretmen💜
Çiğdem benim regl haftam değil ama ishalim var 2 gündür, belki ondan bilemedim:)  
2020年09月18日 会员:: 💜şeyma öğretmen💜

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


💜şeyma öğretmen💜的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。