在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: Слойка с Яблоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Кабачковые Оладьи, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". 午餐: Милти Напиток из Чёрной Смородины , Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Милти Сухарики, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|