在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 38.67克 | 碳水物: 188.59克.
早餐: Buah Naga, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Sego Jagung Sego Jagung, Tomat Merah, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Garam, ABC Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Telur Goreng. 晚餐: Sambal Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. 小食/其他: Greenfields Choco Malt Milk, Teh Manis, Nissin Butter Coconut, Kraft Singles , Pisang Goreng, Brownies, Ozlo Cookies, Telur Goreng, Tempe Orek, Sohun Kaca Sohun, Bakwan, Oishi Makado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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