在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 110.31克.
早餐: Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Milram Magerquark 0,3% Fett, Äpfel, Back Family Mandeln Gehobelt, Reinert Chambelle, Vierwälder Harzer Minis, Edeka Beerenmischung, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy. 午餐: WellMix Protein 90. 小食/其他: After Eight Mint Chocolate Thins, Milka Caramel, Storck Knoppers. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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