在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 187.13克.
早餐: Banana, Boiled Egg, Blueberries , meiji skimmed milk 明治無脂肪牛乳/脫脂牛奶, Hahne Museli. 午餐: B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato . 晚餐: 天仁茗茶 無糖珍珠鮮奶綠, OK便利店 台式香腸肉燥菜飯. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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