M2023的日记, 2020年09月18日

在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

54.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月18日:

475 千卡

脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 37.60克 | 碳水物: 42.01克. 早餐: 마늘, 공심채, 코스트코 아보카도 오일, 닭가슴살, 귤. 午餐: 동원 덴마크 인포켓치즈, 바나나. 更多的......

250 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

M2023的体重历史