在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3245 千卡
|
脂肪: 97.79克 | 蛋白质: 194.30克 | 碳水物: 399.71克.
早餐: ВкусВилл Варенье Брусничное , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Льняное Масло, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Живые Злаки. 午餐: Избенка Морс Облепиховый, Вареное Яйцо, Ветчина, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, На Парах Салат с Тунцом. 晚餐: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Сливы, ВкусВилл Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Benature Сок Манго Прямого Отжима . 小食/其他: Нектарины, Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин . 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|