在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 234.68克.
早餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Nasi Jagung. 午餐: Martabak Keju, Kue Cucur, Bakpao, Kue Ku, Donat Dilapisi Coklat. 晚餐: Wortel, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Pentol, Bawang Putih, Bawang Merah, Cap Cay Kuah. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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