在2010年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 27.51克 | 蛋白质: 91.60克 | 碳水物: 143.72克.
早餐: Persimmon, No Calorie Sweetener Packets, Eggs, Almond vanilla milk, Roman meal sandwich bread. 午餐: Summer squash spread(112 g), Tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Flour, Carrots, Onions, Cabbage, Pasta sauce, Canola oil, Ground pork, Eggs, White Rice. 小食/其他: york patties, Pomegranate, Strawberry preserve, light rye crisp, fat free cottage cheese. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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