在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 41.58克 | 碳水物: 147.15克.
早餐: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Taeq Torrada Integral Multigrãos. 午餐: Vagem Cozida, Ovo Mexido. 晚餐: Panco Pão Integral, Queijo Branco. 小食/其他: Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado, Mexerica. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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