在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 170.22克.
早餐: K-Menu Sitruunakakku, Mustikka, Myllykivi Sulhaspiirakka, Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Munanvalkuainen, Milbona Gouda, Södergården Mustikkakeitto, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Laktoositon Pippurikerma 15%, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Mama Kananmakuinen Nuudeli. 小食/其他: Koff Olut, Pirkka Liha-Riisi Pasteija, Omenat (Golden Delicious). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|