在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 49.27克.
早餐: Yakult Yakult, Castanhas-do-Pará. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costa Sul Kani Kama, Peixe Cação, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gergelim, Chuchu Cozido, Salmão. 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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