在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 104.70克 | 蛋白质: 100.06克 | 碳水物: 245.66克.
午餐: Yoki Farofa Pronta, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costela de Porco Assada, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sufresh Suco de Morango, Elma Chips Fandangos, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 小食/其他: Polenghi Molho Quatro Queijos, Gergelim, Vigor Margarina, Ovo (Inteiro), Frimesa Apresuntado, Président Queijo Prato, Frimesa Queijo Mussarela, Farinha de Trigo Integral, Yoki Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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