在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 19.15克 | 碳水物: 187.86克.
早餐: الزعتر السوري زعتر, خبز ابيض الفرن الآلي 🆘️ خبز. 小食/其他: كاتو كاتو, بيبسي كولا (مشروب غازي), الزبيب المغطى بالشوكولا, زيت عباد الشمس, الكيك الاسفنجي, التفاح. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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