在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 47.70克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo, Mamão Formosa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Paleta Bovina, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Tomates. 晚餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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