|
lingkar perut 84 cm
|
69.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 51.50克 | 碳水物: 122.47克.
早餐: Kurma, Buah Pir, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal Grain. 晚餐: Perkedel Kentang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kurma, Tropicana Slim Santan, Bayam Dimasak (dari Segar), Buah Pir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|