在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 79.92克 | 碳水物: 76.50克.
早餐: Brown Bread, Baby Spinach, Butter, Egg (Whole), Coffee. 午餐: Woolworths Sugar Snap Peas, Woolworths Baby Corn, Tuna mayo (1 tin/2 tbsp), Couscous (Cooked) . 小食/其他: Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Brown Bread, Droewors. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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