在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 80.75克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 47.69克.
早餐: ABC Saus Sambal , Aqua Air Mineral, KFC Dada Ayam. 午餐: Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Gula Pasir, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Tomat, Risol Mayo. 小食/其他: Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, MEG Keju Slice. 更多的......
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