在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 78.26克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 124.92克.
早餐: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 午餐: Corny Big Blueberry, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Приосколье Бедро Куриное, Куриный Бульон. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|