在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 112.56克 | 碳水物: 150.41克.
早餐: Клубника, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сыр Горгонзола, Приготовленная Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Брынза, Буше Хлеб Строгановский, Greenbox Сырники. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Морковь, Помидоры Черри, Агро-Альянс Бурый Рис, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Малина, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|